yuika-tan https://blog.hatena.ne.jp/yuika-tan/ ずぼらママのすすめ https://yuikatan.com/ 家事系 家族の健康に配慮した献立を考えたい！ と思いつつ、つい焼きそばドーンな食卓にしてしまうずぼらママです。 献立、考えるの面倒ですよね。 今日は 夕食の献立に迷った時に（そして数品作る元気がある時に）開くメモ帳 をシェアさせていただきます。 我が家は大抵、月曜と木曜に買い物に行くので 月・木が魚の日（早く消費した方が美味しいから） 火・金が肉の日（魚の次に早く食べた方が美味しいと思うから） 水・土が豆類の日です。 こんな感じ↓ 月：魚 火：肉 水：豆・豆腐 木：魚 金：肉 土：豆・豆腐 日：残り物消費（お好み焼き、カレーやシチュー、具沢山味噌汁等） メインは、残り物やもらい物がなければこのルーチン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuikatan.com%2Fentry%2F20181127%2F1543299497" title="ずぼら流　献立決め（夕食編） - ずぼらママのすすめ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuika-tan/20181127/20181127151022.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-27 15:18:17 rich https://yuikatan.com/entry/20181127/1543299497 1.0 100%