yuiku_blog https://blog.hatena.ne.jp/yuiku_blog/ セトちゃんの「元気！ 勇気！ 笑顔！」 https://yuiku.hateblo.jp/ できなかったことや、一生懸命にがんばってできたときは「やったー！」と、飛び上がってしまうくらいうれしくて、ほかの人に見てもらいたくなります。 そのがんばる力は、まずはがんばる気持ちがないと生まれません｡ がんばる気持ちを支えるのは「体力」です。 体力は、バランスの良い食事や十分な睡眠が大切ですが、何よりも運動をしない限り向上しません。 運動をすることで体の中にパワーが生まれます。 そのパワーは考える力も生みます。 体を動かすことで、体の中のあらゆる機能が刺激され、脳の働きもよくなるからです。 さらに、友だちと一緒に体を動かすことで、力を合わせることや助け合うこと、やさしさなどが生まれ、「負けな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuiku.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F12%2F13%2F171300" title="体力はどうやって身につける？ - セトちゃんの「元気！ 勇気！ 笑顔！」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuiku_blog/20221209/20221209114716.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-13 17:13:00 rich https://yuiku.hateblo.jp/entry/2022/12/13/171300 1.0 100%