yuiku_blog https://blog.hatena.ne.jp/yuiku_blog/ セトちゃんの「元気！ 勇気！ 笑顔！」 https://yuiku.hateblo.jp/ 「ほふく前進」「ハイハイ」「高ばい」「おしり歩き」など低姿勢（ローポジション）で動く遊びは腹背筋を刺激し、子どもたちの姿勢保持力を大いに伸ばしてくれます。 例えば、おしり歩きのようにおしりをモジョモジョ動かす運動や、下記のURLで紹介するようなトンネル遊びをはじめとするハイハイでの移動は、正しい姿勢を身につけるために必要な腹背筋をしぜんに刺激します。 手を床に着かずにかがんでくぐるときも腹背筋を刺激し、足を曲げてくぐらなければいけないので、同時に足腰も鍛えられます。 【参考】親子トンネル https://youtu.be/5wMld2SHYJ4 トンネル遊びについては、自分の体のサイズを知るこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuiku.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F31%2F150853" title="姿勢力を高めるローポジションの遊び【前半】～ハイハイは姿勢筋（腹背筋）を養う～ - セトちゃんの「元気！ 勇気！ 笑顔！」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuiku_blog/20230131/20230131150657.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-31 15:08:53 rich https://yuiku.hateblo.jp/entry/2023/01/31/150853 1.0 100%