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  <author_name>yuipapa711</author_name>
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  <blog_title>鍋谷スト日記 (nabetanisuto) </blog_title>
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    <anon>パーツ</anon>
    <anon>ロード練</anon>
    <anon>ジテ通</anon>
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  <description>人気ブログランキングに参戦しております！現在490ブログ中8位です！ ←ありがとうございます！よろしければワンクリックご協力をお願い致しますー ↓↓↓ 昨日のsakatani朝練でカンパのZONDAをセットして挑もうとしたが、後輪の回転が悪く、ゴリゴリ感が… 3年以上使用してオーバーホールは前輪のみ…これはヤルしかないと今日の休憩時間にゴソゴソと これらの部品を外していくとベアリングが現れてきます フリー側のベアリングにはグリスというよりヘドロちっくな汚れが… 反フリー側はグリスが乳化して固まり気味に… パーツをキレイに拭いてあげます ヤバイ系スペシャルグリスをた〜ぷりと 外した各パーツを組み…</description>
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  <published>2011-04-04 21:31:56</published>
  <title>夕ヤム練</title>
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