Yuit0Blog https://blog.hatena.ne.jp/Yuit0Blog/ Yuit0Blog https://yuit0blog.hateblo.jp/ ・大きい皿と、小さい皿の場合、大きい皿の方が57%食べる量が増加。(アイスクリームブュッフェ) ・コストコのような1袋の量が多い場合、1回の食事量・消費量が多くなり、結果的に単価コストが高くなる場合もある。 ・人間は、20％の食事量増減は気付かない。 →減らした分お皿を小さくする。 ・ヒトはカロリーの多くを飲み物から摂取している。 →縦長のグラスに入れる事で減量可能。 横よりも縦の方が長く感じる性質があり、幅広のグラスと縦長のグラスに同量入れようとした場合、バーテンダーでも平均37%幅広の方が増加傾向にあった。 ・食べる際、一旦取り皿を経由する事で食事量減少。 ・アイスウォーターダイエット →… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuit0blog.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F06%2F075456" title="【ニコ】ダイエットの心理学 - Yuit0Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-06 07:54:56 rich https://yuit0blog.hateblo.jp/entry/2018/11/06/075456 1.0 100%