yujin-life https://blog.hatena.ne.jp/yujin-life/ ゆうじんブログ！～日常を書いていきます～ https://yujin-blog.hatenablog.jp/ 自己啓発 いやー、脳内物質 脳を最適化すれば能力は2倍になるって本 結構面白かったなぁ。 リンク 脳に操られているのか？脳の機能を借りて自分を操ろうとしているのか？ ん？何が言いたいかわからなくなってきましたが。 脳をしっかり意識して こうすれば脳はこう働いて、こういう状態に持っていける！ ってことがチョーっとわかってきた気がするっす！ 朝から寝るまでを想定して脳内物質を考えた最適な過ごし方を考えていきたいと思います！ 目次 １．朝はセロトニン ２．午前中はドーパミン・アドレナリン ３．午後はアセチルコリン ４．自宅へ帰ってきたらメラトニン ５．休みの日はエンドルフィンやセロトニンで身体を休めよう ６．… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyujin-blog.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F17%2F224339" title="脳内物質！自分なりにおさらいしてみた！ - ゆうじんブログ！～日常を書いていきます～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-17 22:43:39 rich https://yujin-blog.hatenablog.jp/entry/2020/03/17/224339 1.0 100%