yujin-life https://blog.hatena.ne.jp/yujin-life/ ゆうじんブログ！～日常を書いていきます～ https://yujin-blog.hatenablog.jp/ 運動 突然ですけど、これから行動したいこと！ それはジョギングっす！ 昔、３０歳のころにフルマラソンを走ってからは、ろくに走らなかったので… 少しずつ体力の衰えを感じている今日のこの頃です。 まず、仕事中でも眠くなってしまうことが致命的ですね。 あとはこれまた仕事中ですけど、夕方には足が疲れてしまって動かなくなってきてしまう。 これはやばいですねぇ。 一応、運動や身体の医療職なのにこのままでは示しがつかない。 示しがつかないといえば最近、立ち仕事で腰が痛くなってしまう… これまた示しがつかない問題ですよねぇ。 そんなこんなで、体力向上も、またフルマラソンを目指してジョギングを開始したいと思っています… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyujin-blog.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F05%2F223458" title="これから行動したいこと！体力づくり！ - ゆうじんブログ！～日常を書いていきます～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yujin-life/20200505/20200505223425.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-05 22:34:58 rich https://yujin-blog.hatenablog.jp/entry/2020/05/05/223458 1.0 100%