yujin-life https://blog.hatena.ne.jp/yujin-life/ ゆうじんブログ！～日常を書いていきます～ https://yujin-blog.hatenablog.jp/ 食事 夕食後必ず、ブルーベリー入りヨーグルトを食べているこの頃です。 今までは脂肪0のナチュレ恵のプレーンヨーグルトを食べてきました。 これがその時の記事です。 yujin-blog.hatenablog.jp これ食べてから結構、お腹にたまるし、たんぱく質もとれるし、腸内細菌にもいいし、ブルーベリーだからポリフェノールあって抗酸化作用も期待できるし！ 結構健康食品ですよね。 でも、最近、ちょっと飽きてきたので脂肪0でなくて普通のナチュレ恵のプレーンヨーグルトを試しています！ リンク 目次 １．トクホ！？ ２．成分もみておこう ３．脂肪を食べても太らない！？ １．トクホ！？ そう！このナチュレ恵って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyujin-blog.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F07%2F230642" title="脂肪は食べても脂肪にならない！？ヨーグルトの食べ方。 - ゆうじんブログ！～日常を書いていきます～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yujin-life/20200507/20200507230508.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-07 23:06:42 rich https://yujin-blog.hatenablog.jp/entry/2020/05/07/230642 1.0 100%