yujin-life https://blog.hatena.ne.jp/yujin-life/ ゆうじんブログ！～日常を書いていきます～ https://yujin-blog.hatenablog.jp/ 体重測定 糖質制限ダイエットも３か月目に入ってきました！ 結構続いてますねぇ。 っても、続けて何日かすれば当たり前になってくる感覚っすよね。 と言っても、僕がやっているのは簡単で 『夕食の白米を１２０gにしておなかが空く分を木綿豆腐で補う』 って感じっす。 ちなみに白米１２０gってのはこのぐらいっす！ 確か、コンビニのおにぎりが１１０gから１２０gらしい。各社にもよるらしいですけど、そのぐらいと思っていただけると幸いです。 で、これが、４月！ yujin-blog.hatenablog.jp これが５月！ yujin-blog.hatenablog.jp 目次 １．習慣化できてきた！？ ２．体重結果！ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyujin-blog.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F11%2F234308" title="６月体重測定！糖質制限３か月目の結果！ - ゆうじんブログ！～日常を書いていきます～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yujin-life/20200611/20200611234127.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-11 23:43:08 rich https://yujin-blog.hatenablog.jp/entry/2020/06/11/234308 1.0 100%