yujin-life https://blog.hatena.ne.jp/yujin-life/ ゆうじんブログ！～日常を書いていきます～ https://yujin-blog.hatenablog.jp/ 自己啓発 脳の機能を回復させるには睡眠以外に運動がいいってことを以前書かせてもらいました。 yujin-blog.hatenablog.jp しかし…僕としても運動後に心はすっきりできる気がするんだけど なんか腑に落ちない… だって運動後は運動の強弱によって違うけど疲れたらその後に勉強って集中できるのかなぁってのがちょっと疑問です。 例えば！ 学生のころ、昼休みに友達と身体動かす遊びを汗だくになるまでやった後 その後の５時間目の授業は 疲れて眠気が襲ってた気がする。 まぁ、これは多分に時間帯によるのもあるかなぁ。あとは疲れるほど遊んだからかなぁ。 ってのもありますけどね。 そうなると、運動後に集中力を主… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyujin-blog.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F07%2F11%2F232139" title="脳は回復する！リフレッシュとしての運動！ - ゆうじんブログ！～日常を書いていきます～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yujin-life/20200711/20200711231950.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-11 23:21:39 rich https://yujin-blog.hatenablog.jp/entry/2020/07/11/232139 1.0 100%