yujin-life https://blog.hatena.ne.jp/yujin-life/ ゆうじんブログ！～日常を書いていきます～ https://yujin-blog.hatenablog.jp/ 食事 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事！ 読み進めています。 リンク そして、以前読ませてもらった医者が教える食事術の１と２があるのでそれを比較しながら読み進めていきたいと思っています。 そして、この３冊とも、２冊は同じ著者ですけど、著者は医師の先生なので 目的は世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事で書かれていたんですけど 本書の目的は、どのような食事をすれば脳卒中、心筋梗塞、がんなどの病気を減らし健康を維持したまま長生きできる確率を上げることができるかを説明することである。 引用：世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 と書かれていました。 きっと、これらの本の通りの食事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyujin-blog.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F07%2F28%2F233616" title="やはり！？炭水化物は健康にはあまりよくない！？ - ゆうじんブログ！～日常を書いていきます～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yujin-life/20200728/20200728233403.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-28 23:36:16 rich https://yujin-blog.hatenablog.jp/entry/2020/07/28/233616 1.0 100%