yukapon0218 https://blog.hatena.ne.jp/yukapon0218/ I'm doing okay. https://yukapon0218.hateblo.jp/ ひとりごと 大人になったら、というか、成長が止まったら １日３食食べる必要無いって・・・。 特に、脂肪のついている人は、３食食べる時点でカロリーオーバー・・・。ショック！！１日３食、規則正しくバランス良く食べるのが 正しいことだと思ってきた。 それが健康に繋がるって・・・肥満防止になるって、そう思ってきたのに。 というか、１日３食否定説って前からあったみたいですね(-_-;) 知らなかった。とぉちゃんにちょいちょい言われていたんですよ。 １日３食食べる必要があるのか？って。 食べなくていいんだよって。けど、信じなかった・・聞く耳持たずとはこのことで。 調べる気もなかった。ところが、ある日何気に見ていたテレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyukapon0218.hateblo.jp%2Fentry%2F20140408%2F1396937258" title="１日３食・・・ - I&#39;m doing okay." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukapon0218/20140313/20140313233518.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-04-08 15:07:38 rich https://yukapon0218.hateblo.jp/entry/20140408/1396937258 1.0 100%