Yukari_beauty https://blog.hatena.ne.jp/Yukari_beauty/ Yukari_beautyのブログ https://yukari-beauty.hateblo.jp/ 私は週に2回から3回の岩盤浴を心がけています。 基本的に自分に合っていると感じるためですが、私にとっては日常から解放される時間が持てることが何より癒しになっています。 産後、おなか周りがなかなかもどらず、ダイエットの効果を期待して始めたわけではありませんが結果、サイズﾀﾞｳﾝしています。 体重にほとんど変わりはありません。でもパンツがゆるく感じるようになりました。 誰にでも皮下脂肪はありますが、岩盤浴は燃えにくい脂肪を燃えやすい脂肪に変える働きがあるといわれています。 いわゆるダイエットとは言えないかもしれませんが自分の力で体を改善に導いているような気がします。 寄り道する暇のない方には向きま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyukari-beauty.hateblo.jp%2Fentry%2F20070308" title="岩盤浴ダイエット　 - Yukari_beautyのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-03-08 00:00:00 rich https://yukari-beauty.hateblo.jp/entry/20070308 1.0 100%