yuki-kagami3 https://blog.hatena.ne.jp/yuki-kagami3/ ゆきぃちさん https://yuki3.hateblo.jp/ 「250km走るための練習って何をするの？」 平日の昼間は仕事があるので、夜、10～20kmを週2～3回、という感じでした。 あとは 1、長距離・長時間対策として、ひとりで100km走り&歩きをやりました。 池袋から東京ディズニーリゾートへ行き、羽田空港へ行き、足りない分、皇居をぐるぐる周りました。 2、箱根駅伝の往路(約110km)を友人と走りました。夜スタートして夜間走の練習も兼ねています。 3、ノンストップ富士登山 5合目から休憩なしで登り、山頂で一周(お鉢巡り)をして、走りも混ぜながら下山しました。 4、3dayウォーク 3日連続、毎日50km歩くイベントに参加しました。走り禁止だった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuki3.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F16%2F201505" title="「萩往還ウルトラマラニック」その5 - ゆきぃちさん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuki-kagami3/20190416/20190416200613.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-16 20:15:05 rich https://yuki3.hateblo.jp/entry/2019/04/16/201505 1.0 100%