yuki419 https://blog.hatena.ne.jp/yuki419/ This is the day https://yuki419.hatenablog.com/ ちゃな流レコメンド 8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識 作者: 川端裕人,三島和夫 出版社/メーカー: 日経BP社 発売日: 2014/01/17 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (5件) を見る 睡眠時間については、悩むことが大変多くって。 そもそも小学生（９時就寝）・中学生（１０時就寝）と、周りの誰よりも睡眠時間長かったし（今思えば、だから朝強かったんだよね）、高校・大学（１１時就寝）は、夜１１時にバイトから帰ってきた現夫と全然時間が合わず、寝ちゃったことをキレられることも多々・・・ 大学受験前の一年間はかろうじて６時起床・１２時睡眠ができてたけど、生まれて初めて「日中の眠さ」を感じてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuki419.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F04%2F08%2F135612" title="８時間睡眠のウソ。 - This is the day" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/410F8VEEKVL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-08 13:56:12 rich https://yuki419.hatenablog.com/entry/2015/04/08/135612 1.0 100%