yuki3434 https://blog.hatena.ne.jp/yuki3434/ ゆっきーず・らいふ https://yukibrog-34.com/ 考えること 気を付けていること 去年の６月から入会しています。 ペースは週１〜２回です。 過去写真で申し訳ないですが、これは週３〜４回の時ですね。目的は現状維持は退化です。自分の中では維持していると思っていても時間は進んでいきます。身体は確実に退化します。 思考も変わらなければ、輪ゴムと一緒で柔軟性が無くなりすぐにプチンと切れます。少しでも若作りしたいのです。 10代や20代前半に思った事 「歳をとる」 そういうものだと思っていました。白髪は増え、お腹は出て、身体は動かなくなる…。歳をとるの嫌だなって本気で思ってました。 自分もいつかこうなってしまうのかなと未来に希望が持てない(大げさかな)そんな気持ちでした。聞く言葉も 肩… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyukibrog-34.com%2Fentry%2F20250211%2F1739260800" title="フィットネスジムの継続 - ゆっきーず・らいふ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuki3434/20250211/20250211155116.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-11 17:00:00 rich https://yukibrog-34.com/entry/20250211/1739260800 1.0 100%