yuki3434 https://blog.hatena.ne.jp/yuki3434/ ゆっきーず・らいふ https://yukibrog-34.com/ 考えること 雑談 子育て こんにちは。yukiです。 先日体調不良で仕事を１日お休みしたのです。 原因は睡眠不足とひどく気分の落ち込み。仕事に行こうと思うけどなんだか胸がドキドキする・・・このまま行ったら気持ちが壊れそうだ。と。 寝ている家族の顔を見たら、今日１日頑張って壊れるならしっかり休んで何十年と頑張れる方が大事と思い休むことを決意しました。むかしむかし数カ月ほど休んだ経験があってその感覚が蘇ってきたのですね。 最近は寝れないのは仕方がなかったですが、休みの日も以前と同じようにジムに行ったりバイクに乗ったりなんとか時間を作っていたけど若くないですし、まとまった睡眠がしばらくとれていなかったのでおかしくなるわけです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyukibrog-34.com%2Fentry%2F20260227%2F1772179200" title="睡眠と休養と本音が大事さ。 - ゆっきーず・らいふ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuki3434/20260226/20260226203352.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-27 17:00:00 rich https://yukibrog-34.com/entry/20260227/1772179200 1.0 100%