T5909241231 https://blog.hatena.ne.jp/T5909241231/ 日々これ好き日かな♪ https://yukichanchaco.hatenadiary.com/ お野菜について＆プチレシピ の美味しい季節です♪ 「ひじき」と言っても、海藻の「ひじき」ではないんですよ♪ れっきとしたお野菜♪ ただ「ひじき」に似ているので・・・ そして海ではなく、陸にあるから「陸（おか）ひじき」♪ で、この「おかひじき」・・・ものすご～～～～く栄養豊富！ カロテンやカルシウム、カリウムなどの含有量は、小松菜に引けを取りません！ そして味はクセが無く・・・と言うより味は無いに等しく・・・ シャキシャキ！っとした独特の食感を楽しむお野菜です♪ なので、お料理は短時間で♪ 先日はさっと茹でて、「ササミの酒蒸し」と梅マヨネーズで和えて♪ そして今日は、ごま油で「ザーサイ」と一緒にサッと炒めてから最後にお醤油… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyukichanchaco.hatenadiary.com%2Fentry%2F16e10cc623cb8b0cc93588112247185e" title="「おかひじき」♪ - 日々これ好き日かな♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/T5909241231/20250812/20250812192523.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-06-16 20:48:58 rich https://yukichanchaco.hatenadiary.com/entry/16e10cc623cb8b0cc93588112247185e 1.0 100%