T5909241231 https://blog.hatena.ne.jp/T5909241231/ 日々これ好き日かな♪ https://yukichanchaco.hatenadiary.com/ 生涯学習 結局「ヨガ」はお休みしました♪ だって「尾てい骨」を床につけようとするだけで「ビビビッ！」って痛みが走るので、無理だと判断♪ そして痛みが無くなるのも、相当時間を要するだろうと覚悟しました♪ 今日は「大学」でした♪ 今日持って行ったのは「寝かせ玄米のおにぎり」５こ♪ 「おにぎりの素」を入れたおにぎりです♪ 我が家のおにぎりの素♪ - お野菜を食べよん！ 我が家には昔よく作っていた「おにぎりの素」というのがあります♪フライパンに「ごま油」または「サラダ油」を入れて加熱♪そこへ「しらす干し」を入れて炒め、少ししたら「... goo blog 「玄米」に興味のある方がいらしたので、その方の分も♪（笑… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyukichanchaco.hatenadiary.com%2Fentry%2Fa846be176e13bb4039e5dd4e384629dd" title="へぇ～でした♪ - 日々これ好き日かな♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/T5909241231/20250816/20250816131901.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-23 21:44:03 rich https://yukichanchaco.hatenadiary.com/entry/a846be176e13bb4039e5dd4e384629dd 1.0 100%