T5909241231 https://blog.hatena.ne.jp/T5909241231/ 日々これ好き日かな♪ https://yukichanchaco.hatenadiary.com/ 日記 秋晴れに恵まれた三連休でしたね♪ 皆さまはどのように過ごされましたでしょうか？ 私はどこかへ出かけるということもなく・・・（映画は観に行きましたが♪） 比較的のんび～～～りと過ごした三連休でした♪ そして昨日♪ あることが終了しました♪ それは・・・ 「一週間夕食断食」♪ この１週間、「お昼ご飯」以降、翌日の「朝ご飯」までお水しか飲まずに過ごしました♪ きっかけはこの本を読んだことから・・・♪ 思い当たるところや、腑に落ちるところがいっぱい！ そしてこの本が「一週間夕食断食」を勧めていたんです♪ 「夕食」を食べないことで「胃腸」の大掃除をして「胃腸」を元気にする♪ 「胃腸」を元気にすることで「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyukichanchaco.hatenadiary.com%2Fentry%2Fdbab374ba7830d292d5e58a5b1458022" title="１週間お夕飯を・・・♪ - 日々これ好き日かな♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/T5909241231/20250815/20250815065057.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-09 20:36:44 rich https://yukichanchaco.hatenadiary.com/entry/dbab374ba7830d292d5e58a5b1458022 1.0 100%