yukiho0079 https://blog.hatena.ne.jp/yukiho0079/ 暖簾に腕押し日記 https://yukiho0079.hatenablog.com/ 日記 見出し写真は昨年？のベランダ。ローズマリーは今も元気だけど、モミジ葉のゼラニウム葉何故か突然枯れてしまって今は無い。そのうちまた植えて、もりもり増えてもらいたいな(*´∇｀*)少しは腹筋使う姿勢もできるようになってきたけど、その姿勢のまま維持とかはまだできないな。例えば食洗機から、腰より低いものを取って高いところへ仕舞う、なんてのを繰り返してるとだんだんお腹が張ってくるので、リハビリだなーこの動作、って感じになります。やり過ぎて、おへその傷にビリッとくると、おっとここまでだ！って感じ(´Д` )ヘソにビリッとくる、まだダメな動作は、腹筋で起き上がるとかトイレでいきむとか床にあるものを持ち上げる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyukiho0079.hatenablog.com%2Fentry%2F08f96d60399195e294d1dcbc70684a1d" title="ホウレンソウしてね - 暖簾に腕押し日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiho0079/20250828/20250828124957.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-21 15:21:00 rich https://yukiho0079.hatenablog.com/entry/08f96d60399195e294d1dcbc70684a1d 1.0 100%