yukiho0079 https://blog.hatena.ne.jp/yukiho0079/ 暖簾に腕押し日記 https://yukiho0079.hatenablog.com/ 日記 そういえば３月末から、カロリー計算ダイエットをやっていまして、 今のところ３キロ落ちで安定してるようです～ わ～い 旦那は２月中旬から始めてて、７キロ減です。 ちょっとペース速すぎやしないか？ 何せ、一日の必要カロリーよりマイナス５００くらいに調整しようとするし、 ゴルフ行って運動した日も減らそうとするんだもん、 極端なんですよ。 まぁ、男性は骨粗鬆症とかあんまり心配いらないから、 女性よりも無理がきくかもしれないけど。 んで、食後は油を流すためにプーアル茶を飲み、 それ以外の時は、台湾で買ってきた春摘み緑茶にハマっています。 爽やかないい香りでおいしかった 一時期は家でコーヒー飲むのにハマっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyukiho0079.hatenablog.com%2Fentry%2F69917f07ca4888aef8966be1230c1a90" title="まだまだ頑張るぞう - 暖簾に腕押し日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiho0079/20250827/20250827170020.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-06-02 08:22:22 rich https://yukiho0079.hatenablog.com/entry/69917f07ca4888aef8966be1230c1a90 1.0 100%