yukiho0079 https://blog.hatena.ne.jp/yukiho0079/ 暖簾に腕押し日記 https://yukiho0079.hatenablog.com/ 日記 春に部署が変わってから、忙しくて23時過ぎてから帰ってくることも多くなった旦那。 美味しいものを食べるのが生きがいみたいな人なのに、朝は食べない（習慣で）、昼は立ち食いそば、夕方デスクでチョコをかじり、遅い時間に帰ってきて日が変わる前にやっとまともな食事をとる、みたいなことが続いています。 体調心配だし、太っちゃうよー？(´Д` ) なので遅い時間にささっと食べられて、消化よくて、ビールが飲めて、カロリー低い、量は少なくてもおいしいご飯を・・・ むずかしーい(´Д` ) バリエーションがないから、作ったものを自分メモ。 親子丼でご飯少量とかー 麺なしちゃんぽんとかー 中華の炒めもので野菜たっぷ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyukiho0079.hatenablog.com%2Fentry%2Fbb9f57300638f38ea9987f6140455125" title="おとこのこはいくつになっても - 暖簾に腕押し日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiho0079/20250828/20250828070112.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-31 18:25:00 rich https://yukiho0079.hatenablog.com/entry/bb9f57300638f38ea9987f6140455125 1.0 100%