yukiho0079 https://blog.hatena.ne.jp/yukiho0079/ 暖簾に腕押し日記 https://yukiho0079.hatenablog.com/ なんちゃって庭師 2日続けてベランダ水やりをプールからボウルでザバザバとかがんで立ってかがんで立ってやっていたら腰がビリッと！(´Д` )あちゃー 翌日はリモート日だったし旦那がごはんいらない日だったので助かったPC前に座るのは問題ないのよね椅子がしっかり腰と背中を支えてくれるからソファと寝てる間が鬼門で朝起きると腰が痛い(´Д` )ソファは端に正座してクッションふたつで背中を支えていますwその次は出勤する予定でしたがリモートにさせてもらって助かりました夜は冷凍してる魚を焼けばいっかまる2日、バンテリンと腰痛ベルトして夕方にはだいぶラクになってきましたやっとベランダへ（でも中腰厳禁！）後発日々草が可愛くなってき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyukiho0079.hatenablog.com%2Fentry%2Fff57d80fc12722befc222aa90f0258e0" title="また腰痛ベルトの日々 - 暖簾に腕押し日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiho0079/20250827/20250827211301.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-30 08:16:00 rich https://yukiho0079.hatenablog.com/entry/ff57d80fc12722befc222aa90f0258e0 1.0 100%