xyukki https://blog.hatena.ne.jp/xyukki/ ちっちゃな雪だるまの気ままなブログ https://yukinobi.hateblo.jp/ 髪の毛 前回の記事で、キレイな髪の毛を保つために「食事と睡眠」が大切だと述べました。 実は、髪の毛の健康に欠かせない要因として運動もあり、運動と髪の毛にはものすごい関係性があるので、あえて別の記事でご紹介しようと思いました。 ではここで、運動が与える髪の毛への影響についてご紹介します。 運動と髪の毛の関係 「食事から栄養をとって髪の毛を育てるのは、なんとなくイメージできるけど、運動と髪の毛にどんな関係が？」と、なかなかこの２つの関係性を想像するのは簡単ではないかもしれません。 結論から言うと、運動をすることによって体内の血行が改善され、頭皮から運ばれてくる栄養によって成長する髪の毛に、十分な栄養が行き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyukinobi.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F23%2F204951" title="運動と髪の毛の驚きべき関係性 - ちっちゃな雪だるまの気ままなブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-23 20:49:51 rich https://yukinobi.hateblo.jp/entry/2018/04/23/204951 1.0 100%