yukinoriji https://blog.hatena.ne.jp/yukinoriji/ ママ向けのエアロビのインストラクターになるまで https://yukinoriji.hatenadiary.jp/ ワーキングマザーの1日のスケジュール 【小1と2歳児】 6:30 起床 7:00〜子供たちの世話、朝食作り、食事補助(次女)、片付け、洗濯を同時進行 8:30 次女を保育園へ送る 9:00〜15:00 仕事 15:00 長女(小1)が小学校から帰宅、長女の世話夕食作りを同時進行 16:00 次女のお迎え 16:30 子供たちをお風呂に入れる 17:30〜 夕食準備、食事補助、片付け、歯磨きなど、ずっと子どもたちの世話 20:00 寝かしつけ 21:30 長女寝る 22:00 次女寝る 22:30 体力温存の為に寝たい時間 24:00 22:30に寝れなかったら睡眠薬飲んで寝る 私はフルタイムの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyukinoriji.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F03%2F22%2F155313" title="ワーキングマザーがイライラするのは自分時間がないから - ママ向けのエアロビのインストラクターになるまで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-22 15:53:13 rich https://yukinoriji.hatenadiary.jp/entry/2023/03/22/155313 1.0 100%