yukipoka https://blog.hatena.ne.jp/yukipoka/ ゆる～い食事制限blog https://yukipoka.hatenadiary.jp/ こんにちは。ゆきです。 自分だけ食事制限メニューは ちょっと嫌だな・・・ 家族巻き込んじゃいましょう♪ 半年で５７ｋｇ→４９ｋｇ達成した時の ゆる～い食事制限中の 家族との食事についてお伝えしますね。 今回は一人暮らしの方や小さいお子さんがいるご家庭は該当しないかもしれません。 家族と同居していると、自分だけ食事制限のメニューを用意するのって大変じゃありませんか？ 私も食事制限を始めた時は、自分用と家族用と準備していました。最初はやる気と気合いがあって、こなせていましたが、だんだん面倒くさくなり、作るのが嫌になりました。 「食事制限なんてやっぱり無理だわ」まで思いました。自分の病気のこともある… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyukipoka.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F03%2F26%2F223253" title="【食事制限・・・自分一人だけ別メニュー！？家族も一緒に食べましょう♪】 - ゆる～い食事制限blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukipoka/20230316/20230316125517.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-26 22:32:53 rich https://yukipoka.hatenadiary.jp/entry/2023/03/26/223253 1.0 100%