yuku_t https://blog.hatena.ne.jp/yuku_t/ SELECT * FROM life; https://yuku-tech.hatenablog.com/ thought 小さい頃から寝付きが悪い。 眠れないと不安になってますます眠れなくなる。負の連鎖。 あるとき「暗い部屋で横になって静かに目を閉じているだけで、眠っているのと同じ効果がある」という話を耳にして、あー眠れなくてもじっとしてればそれでいいのか、と思ってそうするようにしたら、気がついたらすやすやと眠れるようになった。 思い込みの力って案外侮れないもんだなぁ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuku-tech.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F05%2F18%2F002735" title="思い込みで眠る - SELECT * FROM life;" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-05-18 00:27:35 rich https://yuku-tech.hatenablog.com/entry/2013/05/18/002735 1.0 100%