yukurinakuakugarem https://blog.hatena.ne.jp/yukurinakuakugarem/ ゆくりなく、学ぶ https://yukurinaku.hatenadiary.com/ 今週のお題「買ってよかった2025」 緑茶の癒やし成分「テアニン」を摂るため、毎日の飲み物は水出し緑茶に。今まで水が多かったのだが、緑茶の成分が精神によいと知ったので、ボトルに入れた水に緑茶のティーバッグを放り込んで出勤。減ったら水を足し…を繰り返しティーバッグ1個につき1リットルぐらい飲んでいる。 水でもテアニンは抽出されるらしい。お湯でいれるよりも、カフェインが出にくく、甘みも強くなり（自分のいれ方の場合）、楽ちんなのでいい事ずくめ。 当初ドラッグストアで買った抹茶入りティーバッグを使っていて、それでも十分おいしかったが、たまたま農業市で見つけた奈良の中尾農園さんの緑茶ティーバッグを使って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyukurinaku.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F22%2F163728" title="水出し緑茶 - ゆくりなく、学ぶ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-22 16:37:28 rich https://yukurinaku.hatenadiary.com/entry/2025/12/22/163728 1.0 100%