yukurinakuakugarem https://blog.hatena.ne.jp/yukurinakuakugarem/ ゆくりなく、学ぶ https://yukurinaku.hatenadiary.com/ Audibleのお試し中。 満員電車で本を広げなくてよいのがGOOD。目も疲れない。そして音声だと抑揚もあり、印象に残りやすいこともある。 聞きながらメモを取れば、すごく身になりそうだ。私は手書きしたいので満員電車の中では厳しいが、スマホにメモでもよいのなら、可能だろう。 昨日は帰りに1駅手前で降りて、小走りしながら樺沢紫苑「行動最適化大全」を聞いた。 得たのは、 記録をつけることは習慣化において大切 「毎日の課題を、やったなら〇、やらなかったら☓をつける」 「☓がついていると、罪悪感が生まれ明日はやろうと思う」 というようなことだった（聞いているだけなので細部はあやふやだ）。 記録すること、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyukurinaku.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F23%2F174056" title="Audible - ゆくりなく、学ぶ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-23 17:40:56 rich https://yukurinaku.hatenadiary.com/entry/2025/12/23/174056 1.0 100%