yumainaura https://blog.hatena.ne.jp/yumainaura/ いなうらゆうま yUmaiNaURA https://yumainaura.hateblo.jp/ 外食 夜 外は寒い。 この日はひどく体が疲労していた。家に帰って鍋を作る気力もないように思えた。 通りすがりに、この広告が目を引いた。 「ロカボなのに麺？ 全然低糖質じゃないじゃん」と笑って通り過ぎようと思ったら、麺も低糖質のものらしい。 温かいものが食べたい。温まりたい。3分程悩んで店内に入った。 メニュー 牛部分麺は糖質量30gぐらい。ものすごく低くはないが、ぎりぎり許容量ぐらい。 カロリーはどこにも書いてない。400kcalぐらい？と予測した。 成分表 当たっていた。 http://www.sukiya.jp/about/common/pdf/nutrition.pdf 来た さすが牛丼チェー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyumainaura.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F04%2F11%2F081012" title=" すき家で「ロカボ牛ビビン麺(温)」を食べてきた ( カロリー 423kcal / 糖質28.5g ) - いなうらゆうま yUmaiNaURA" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yumainaura/20170411/20170411080034.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-11 08:10:12 rich https://yumainaura.hateblo.jp/entry/2017/04/11/081012 1.0 100%