yumede-ai https://blog.hatena.ne.jp/yumede-ai/ 夢逢人かりそめ草紙 https://yumede-ai.hatenablog.com/ 喜寿の頃からの思い 昨夜、ヤフー・ジャパンより配信された記事を見ている中で、『 精神科医が教える、健康な脳を保つために今日からできる超シンプルな習慣 』、と題された見出しを見たりした。 私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、 私より５歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中で、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を丸１８年を過ごしてきた。そして好奇心をなくしたらこの世は終わりだ、と信… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyumede-ai.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F02%2F075146" title="健康な脳を保つために、今日からできる超シンプルな習慣、７８歳の私は学び、微笑み・・。 - 夢逢人かりそめ草紙" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yumede-ai/20251002/20251002223436.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-02 07:51:46 rich https://yumede-ai.hatenablog.com/entry/2023/01/02/075146 1.0 100%