yumeji-2008 https://blog.hatena.ne.jp/yumeji-2008/ 世界に一つだけの姥花日記　part 2 https://yumeji-2014.hateblo.jp/ 家族 前回の続きのつもりでしたが、振出に戻り、孫に助けられたハイキングの様子を最初から綴ります。 暫くお付き合いください。 私にとっては二か月ぶりのハイキング（山登り）、いえ、カナダはとても楽でしたので実質３か月ぶり？ すっかり鈍った身体には結構きつい山登りとなり、歩き甲斐がありました。２５９００歩！ 翌日の筋肉痛は言わずもがな、三日目の今もまだ少し違和感があります。 棒ノ折山（９６９ｍ）は埼玉県と東京都にまたがる山で棒の嶺とも呼ばれています。 山頂からの展望も良く、渓谷の美しさを楽しめる山として人気があります。 往路は半分は沢登となりますので、夏場は涼しくて最高です。 下山は滝の平尾根で「さわらび… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyumeji-2014.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F08%2F29%2F232214" title="棒の折山（棒の嶺）ハイキング - 世界に一つだけの姥花日記　part 2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yumeji-2008/20250426/20250426052619.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-29 23:22:14 rich https://yumeji-2014.hateblo.jp/entry/2016/08/29/232214 1.0 100%