yumeji-2008 https://blog.hatena.ne.jp/yumeji-2008/ 世界に一つだけの姥花日記　part 2 https://yumeji-2014.hateblo.jp/ 日常の生活 医療　健康 美容 昨日は陽ざしが少なかった分、涼しくしのぎやすく感じられる１日でした。立秋らしい１日といえたかもしれません。 が、今日はまたどうでしょう、この暑さ！つい先の日々の天気予報を調べてしまいました。 すると明日あたりから１週間は最高温度３３度を超えることなく（ただし我が街東京都大田区）、ひょっとして涼しくなる？と期待してしまいます。 今週１週間は早朝ウォーキングもさぼってしまいました。日中もスーパーへも出かける気になれず、運動不足、食料品不足、冷蔵庫はスカスカ。熱中症は避けられてもこれでは餓死するわねと苦笑。 そこで再び以前チャレンジしていた「あすけん」で食事記録をつけ、健康管理をすることにしました。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyumeji-2014.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F08%2F101050" title="また始めることにしました - 世界に一つだけの姥花日記　part 2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yumeji-2008/20250808/20250808095407.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-08 10:10:50 rich https://yumeji-2014.hateblo.jp/entry/2025/08/08/101050 1.0 100%