yumelife_forest https://blog.hatena.ne.jp/yumelife_forest/ 主婦しらすの日常 https://yumelife-forest.hatenablog.com/ ライフスタイル 夕食 自炊 夕ご飯です。 麻婆豆腐です。いちおう。 我が家恒例の、ワンプレート盛りです。雑多メシ(^^;; サラダの盛りも雑然ー(^^;; この日はオットの夕飯が不要だったことと、自分が翌日お仕事なので、お弁当にスライド利用できる簡単なおかずを作りたく、結果こうなりました。 麻婆豆腐はとろみのおかげでお弁当に入れやすいので、夕飯スライド弁当のスタメンです。 我が家の麻婆豆腐の定番具材は、玉ねぎ・木綿豆腐・鶏肉またはお魚系のタンパク質です。 yumelife-forest.hatenablog.com この日は、先日の夕飯に登場させた大きなニシンの約1/3ほどをわざと麻婆豆腐用に残して冷凍しておいたので、ニ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyumelife-forest.hatenablog.com%2Fentry%2F20260725" title="あるもんで栄養満点麻婆豆腐 - 主婦しらすの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yumelife_forest/20260723/20260723210640.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-25 12:00:00 rich https://yumelife-forest.hatenablog.com/entry/20260725 1.0 100%