yumenooheya https://blog.hatena.ne.jp/yumenooheya/ ゆめのお部屋 https://yumenooheya.hatenablog.com/ レシピ ゆめのお部屋へようこそ🐰 人生に彩りを添えたいゆめです。 ダイエット時の食事は結構気を使いますよね。 ヘルシーだけど、ヘルシーなものはあまり美味しくないイメージなのです。 なんとか美味しいものを食べたいと思って思いついたのが｢肉じゃが｣なんですよね。 ダイエットじゃなくても、健康に気を使いたい時に食べたい1品。 今日はそんな方へ向けて鶏胸肉を使ったレシピです。 鶏胸肉なのでなおヘルシー。 それに、肉じゃがってこんにゃくが摂取できることが大きいですよね。 私もこんにゃくを摂取するために肉じゃがを作るようなものです。 こんにゃくは腸を綺麗にしてくれるとよく聞くし、腹持ちもよいのでダイエットでは重宝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyumenooheya.hatenablog.com%2Fentry%2Fnikujuaga%2Fdiet" title="【簡単】【-5kg】ダイエット時にも！鶏胸肉を使用した肉じゃがレシピ - ゆめのお部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yumenooheya/20211003/20211003113114.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-03 11:45:38 rich https://yumenooheya.hatenablog.com/entry/nikujuaga/diet 1.0 100%