tantan1972 https://blog.hatena.ne.jp/tantan1972/ 夢売り人の箱 https://yumeuribito.com/ コラム(禁煙) 食べるか吸ってるか・・・ 煙草は２箱ほど、食事はおやつも含めると７～８回。 動きの少ない業務、となれば・・・太りますよね？ 当時のとある平日の風景 朝８時過ぎに朝食、１１時過ぎにおやつ、１３～１４時に昼食、１６時頃におやつ、１８時頃に軽食、２０～２１時頃に夕食、２３時頃に軽食、２４～３時頃までおやつ等・・・７０００キロカロリーほどです。 まずはダイエット 最初は「じゃあ食べなければ良い」と単純に行動した結果、見事に大失敗します。 禁断症状で深夜にコンビニエンスストアに行き「豚カルビ弁当」「唐揚げ弁当」(笑) 「これではいけない！」と作戦を変更して臨み、重さに変動があったところでふと気付きます。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyumeuribito.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F16%2F180000" title="禁煙１９年目⑨ - 夢売り人の箱" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-16 18:00:00 rich https://yumeuribito.com/entry/2025/08/16/180000 1.0 100%