yumikow https://blog.hatena.ne.jp/yumikow/ うさうさ日記 https://yumikow.hatenadiary.org/ 家の食事 本日の夕飯は豆腐ハンバーグです。 合い挽き肉200gに豆腐半丁、卵、パン粉、タマネギを炒めて通常通りハンバーグを作り、ヘルシオへ。ヘルシオのウォーターオーブンで焼く事27分です。 ヘルシオで焼くハンバーグはふっくらして美味しい。なによりもフライパンで焼くと焦げたりするけど、放っておくだけでいいのでラクチンです。仕上げは、和風だれ（だし、醤油、みりん、砂糖）をかけて完成。豆腐入りなので、通常よりほわほわしていて、ヘルシーで美味しいです。副菜は、サツマイモとりんごのサラダと、大根のブルーチーズあえ。サツマイモサラダは茹でたサツマイモにバター、砂糖、レモン汁、レーズン、りんごを混ぜてマヨネーズであえ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyumikow.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110208%2F1297170745" title="和風豆腐ハンバーグ - うさうさ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yumikow/20110208/20110208195148.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-02-08 22:12:25 rich https://yumikow.hatenadiary.org/entry/20110208/1297170745 1.0 100%