yumikow https://blog.hatena.ne.jp/yumikow/ うさうさ日記 https://yumikow.hatenadiary.org/ 家の食事 本日の夕飯は鶏手羽と大根の煮物でした。 大根、鶏肉、水1カップ、醤油大2、砂糖大1.5、みりん、酒を電気圧力鍋に入れ、高圧5分。 大根、鶏肉もトロトロでとっても美味しい。何より材料を鍋に入れるだけなのでとっても簡単。副菜は一品目はアボガドときのこのあえもの アボガド、焼いたエリンギ、わかめをレモン汁、醤油、ごま油、塩、ゴマであえてます。きのこ、わかめ、アボガドと栄養たっぷりの組み合わせ。副菜二品目はピリ辛キュウリねぎ ネギをサラダ油、みじん切りしたにんにくで軽く炒めます。炒めたねぎを、きゅうりと一緒に醤油大1、豆板醤小1/2、塩、ごま油、ゴマであえて完成。ピリ辛でご飯が進みます。副菜二品ともい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyumikow.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120229%2F1330515986" title="手羽と大根の煮物と海老のオーロラソース - うさうさ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yumikow/20120229/20120229193959.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-02-29 20:46:26 rich https://yumikow.hatenadiary.org/entry/20120229/1330515986 1.0 100%