yuming718 https://blog.hatena.ne.jp/yuming718/ ゆーみんの気まぐれ日記 https://yuming718.hatenadiary.com/ 日記 こんにちは～ 前に 体重が増えすぎて 血液検査であちこち悪かったので ダイエットをして やっと１１ｋｇ減って、それから結果もよくなり、ダイエットを止めていましたが 最近 血液検査の結果が良いので、調子に乗りすぎて 体重が５ｋｇも増えてしまいました😢 またダイエットをします 今度は、おからパウダーを使うのは止めて 私は いつも食後に パンを食べてしまいます それにお菓子も食べてしまいますので パンは、カロリーの高いのは避けて食べてはいますが パンが好きで、止められないので、 晩御飯の 白米の代わりに パンを食べる事にしました 白米に こんにゃく米を入れたりして食べてはいますが、そのあとでパンを食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuming718.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F02%2F151800" title="またダイエットします - ゆーみんの気まぐれ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-02 15:18:00 rich https://yuming718.hatenadiary.com/entry/2020/07/02/151800 1.0 100%