norider100 https://blog.hatena.ne.jp/norider100/ yumipenguin https://yumipenguin.hateblo.jp/ 運動部で硬い筋肉をつけすぎてしまったために、 高校生の頃から肩こりに悩まされ、 20代半ばでお医者さんから四十肩ですねと診断された私。 特に冬はカチコチになって、気だるさが増します。 定期的に整体を受けるのであれば、ヨガやってみようかなと意を決して受けた体験レッスン。終わった後の肩がスーっと楽になる感覚に、思わずこれだ！と入会を決めました。 ヨガってなんか敷居高そうだし、通ってる人も意識高い人ばっかりなのかなー、スラーっとしたひとばっかりだったらやだなーとすごいネガティヴ思考だった私。 もし、同じ思いで受けるのを躊躇しているのであれば、声を大にして言いたい！ やってみて良かったー！！！！！！！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyumipenguin.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F07%2F162747" title="ヨガのオススメ - yumipenguin" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/norider100/20190107/20190107162611.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-07 16:27:47 rich https://yumipenguin.hateblo.jp/entry/2019/01/07/162747 1.0 100%