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  <author_name>Yuny</author_name>
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  <blog_title>Yunyの鉄は、熱いうちに鍛て。</blog_title>
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    <anon>雑感</anon>
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  <description>土曜日の水泳+水中ウォーキングで勢いよく泳ぎすぎ、左肩が痛くなった。 プールではプールで冷えたりシャワーや温水槽で温まったりを繰り返すので、急激な変化に肩が悲鳴を上げてしまったようだ。 だいぶましになったけれど。 体の声を聞かなくては。 ……今日は早めに眠ろう。</description>
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  <published>2009-04-20 00:00:00</published>
  <title>無理は体に出る。</title>
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