yuou1613 https://blog.hatena.ne.jp/yuou1613/ yuou1613の日記 https://yuou1613.hatenablog.com/ まずビフォーアフターの写真を見せます自分で言うのも何だけど結構変わったでしょwビフォーの顔が腹立つらしく職場の後輩に【だらしなさ】が顔に出てると言われて何故か喜んでるwてか俺は今31才になるそこそこのおっさんだけどボクシングを真剣に7年、趣味で3年ほどやってたんで体力だったり筋肉を出来るだけ落とさずに脂肪を落とす方法は詳しい自信はあるてか今はお金を貰って人にボクシングやダイエット方法を教えてるんで、このくらいの成果なんて普通なんだけどね一般的に考えたら一カ月で8キロも体重を落とすのは少し無理があるし、体にもあんまり良くないのもわかってるんだけどプロの技だと誰が見ても変わったと思える結果を見せた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuou1613.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F01%2F230240" title="【一カ月で8キロ痩せた筋トレ】 - yuou1613の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuou1613/20191101/20191101211830.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-01 23:02:40 rich https://yuou1613.hatenablog.com/entry/2019/11/01/230240 1.0 100%