yuragi325 https://blog.hatena.ne.jp/yuragi325/ ゆらぎの日記 https://yuragi325.hatenablog.com/ 今日の目覚めは 80点 昨日は私が外食をして夫が飲み会でお酒に酔って帰ってきて、23時頃布団に入った。7時間くらい眠れたと思う。 今日は胃カメラを受けるので朝ごはんを食べないで病院へ。昨日載せ忘れた一昨日のナナカマドの写真。 前回は4年くらい前だった。鼻から辛うじて胃カメラが入ったのだが今回は入らず口に切り替えた。口からの胃カメラは初めて。なんとか我慢できる感じ。 結果は軽い逆流性食道炎と良性のポリープが見つかった。逆流性食道炎は薬も要らないしお腹の調子の悪いときだけ脂肪、コーヒー、甘いものを控えるといいとのこと。 家に戻って野菜スープとパンをひとかじり。お昼は味噌ラーメン専門店の信州みその野… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuragi325.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F17%2F212941" title="目覚めの気分は75点【12/17の日記】 - ゆらぎの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuragi325/20221217/20221217211338.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-17 21:29:41 rich https://yuragi325.hatenablog.com/entry/2022/12/17/212941 1.0 100%