yuragi325 https://blog.hatena.ne.jp/yuragi325/ ゆらぎの日記 https://yuragi325.hatenablog.com/ ５時半頃一度起きた まだ起きても寒いと思いスマホを見ているうちに二度寝した。くしゃみと鼻水が出る。午前中だけ不調なことがあるので、今回もそうだといいなと思った。 今日のお弁当は、焼き鮭、れんこんの炒め物、昨日作ったピーマンの煮物。ごはんが足りなかった。夫の分のみ写真を撮った。 新しい天然水。今回は「ゆきのみず」採水地は原始の面影を残す大雪山連邦の自然と、石狩川の清流に恵まれた上川町だそうだ。軟水である。 朝散歩は風邪気味だからと怠けた。結局鼻水は止まり、11時から歌の練習をした。声を長く伸ばすのが難しい。加齢やマスク生活で声帯も弱くなった気がする。 あっという間に時間が過ぎ、買い物に車で行った… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuragi325.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F20%2F203029" title="よく眠れたが風邪気味➪治った【4/20の日記】 - ゆらぎの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuragi325/20230420/20230420183248.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-20 20:30:29 rich https://yuragi325.hatenablog.com/entry/2023/04/20/203029 1.0 100%