yuragi325 https://blog.hatena.ne.jp/yuragi325/ ゆらぎの日記 https://yuragi325.hatenablog.com/ 目覚めの気分は59点 少し眠ってすぐ目が覚めてしまいその後眠くならなかった。昨日14時頃飲んだほうじ茶のせいかな。居間に置いてあるスマホを取りに行って、ツイッターやはてなブログ、YouTubeなどをずっと見ていた。 自分ほめは無理にほめなくてもよくて、こんな日もあるよねと共感するのもいいそうだ。明日はきっと眠れるよと自分を励ますことにした。 朝は7時前に目が覚めてストーブをつけた。ひもでたすきがけをした。姿勢がよくなり、特に胃のあたりが伸びる。朝ごはんは昨日買ったくるみパンと少し残っていたみそ汁。 雨上がりで道がぬれている。朝散歩に少し行ってみることにした。雲がきれいで、電線のない所で写真を撮… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuragi325.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F30%2F195843" title="たまには眠れない日もある【4/30の日記】 - ゆらぎの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuragi325/20230430/20230430083118.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-30 19:58:43 rich https://yuragi325.hatenablog.com/entry/2023/04/30/195843 1.0 100%