yuragi325 https://blog.hatena.ne.jp/yuragi325/ ゆらぎの日記 https://yuragi325.hatenablog.com/ ちょっと腰痛 ここ何日かで腰の左側がじわじわ腰痛になってきた。座り方と座っている時間が長いのがよくなかったみたいだ。後はストレッチボールを腰にあてない方がよかった。ホームパスというシップを貼った。 朝ごはんは、ごはん、目玉焼き、しじみのみそ汁（インスタント）なめ茸。なめ茸が少し甘くておいしい。定山渓のお店で買ったとっておきのチャイのティーバッグ。砂糖とミルクを入れて飲んだ。ジンジャー、シナモンの香りでシャキッと目が覚めた。 ごみ出し、短い朝散歩をし、戻って日焼け止めクリームを塗って帽子をかぶって雑草取り。ドクダミやスギナが蔓延っている。やり始めるとすごく楽しい。最初は小さいシャベルを使っていた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuragi325.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F19%2F200953" title="雑草取り【5/19の日記】 - ゆらぎの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuragi325/20230519/20230519125213.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-19 20:09:53 rich https://yuragi325.hatenablog.com/entry/2023/05/19/200953 1.0 100%