yuraneco https://blog.hatena.ne.jp/yuraneco/ ゆるゆるループ、ときどきジャンプ。 https://yuraneco.com/ バレエ・ヨガ 体調不良で2回お休みしたバレエ、週末は2週間ぶりでレッスンに行って来た。しばらく2人っきりでレッスンを受ける日が続いていたのが、やっと4人は揃うようになりなかなかに賑やかだ。 首から下げる四角い箱のようなもの 毎日3,4度寝 身体の力を抜きリラックス 寝る前の「陰ヨガ」 寝る前の「夜ヨガ」 首から下げる四角い箱のようなもの バレエで1人、何気に言うことの面白い方がいる。この日は先生の足の関節がしばしパキッと音をたてていたのだけど、何度目かのパキッで「木かと思った」とすかさず言ったのがツボに入りおかしくてたまらず、どうかもうパキッとさせないでと願った。 この方と先生は他の大きなバレエ団に所属して… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuraneco.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F05%2F205058" title="寝る前に行うリラックス効果の高いヨガ - ゆるゆるループ、ときどきジャンプ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuraneco/20210705/20210705181557.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-05 20:50:58 rich https://yuraneco.com/entry/2021/07/05/205058 1.0 100%