yuri201107 https://blog.hatena.ne.jp/yuri201107/ ポスト団塊世代のお気楽な日々 https://yuri201107.hatenablog.com/ 日記 昨日のブログの新書、 『腹いっぱい食べて楽々痩せる「満腹ダイエット」 〜肉を食べても酒を飲んでも運動しなくても確実に痩せる！〜』 がちょっと気になって読んでみた。タイトルだけ見れば、調子のいい本だ、と誰もが思うだろう。 そんなに楽をして、痩せられるわけがない、と思うだろう。 ところが、読んでみると、少しも楽でないのがわかった。肉も揚げ物も食べたいだけ食べてもいい。 バターやマヨネーズも気にしないで料理に使っていい。 糖質ゼロのビールならいくら飲んでもいい。 だけど、食べてはいけない物がある。 白米、パン、麺類、イモ類、お菓子、果物…。いわゆる糖質である。 これら糖質を制限しなければいけないわけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuri201107.hatenablog.com%2Fentry%2F20110824%2F1314144811" title="未読 - ポスト団塊世代のお気楽な日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-08-24 09:13:31 rich https://yuri201107.hatenablog.com/entry/20110824/1314144811 1.0 100%