yuri201107 https://blog.hatena.ne.jp/yuri201107/ ポスト団塊世代のお気楽な日々 https://yuri201107.hatenablog.com/ 日記 中国東北部の旅（９） 旅行に出ると観光に買い物に歩き回るのが普通だが、このたびの旅行も例外ではなかった。 ずっと歩数計をつけ、日記帳に歩数も記録した。 毎日、一万歩を超えるのは当たり前、日によっては、１８０００歩を超えたこともあった。 だから、帰国後の測定が楽しみだった。 体脂肪率が減っているに違いない、と期待した。ところが、帰国の翌朝、測定してみたら、体重も体脂肪率も出発前と殆ど変わらなかった。 がっかりした。 やはり、食事のせいだろう。 いくら歩いても、食べ物があれじゃ、あまり効果はない。安いツアーだから食事に期待できないのは当然なのだが、口に合わなくて食が進まなかった。 それでも、どの料… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuri201107.hatenablog.com%2Fentry%2F20120613%2F1339545583" title="油・油・油 - ポスト団塊世代のお気楽な日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuri201107/20120527/20120527092303.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-13 08:59:43 rich https://yuri201107.hatenablog.com/entry/20120613/1339545583 1.0 100%